Excesso de peso pode prejudicar as tentativas de ficar grávida?


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Selo +3

Fique tranquila! Não são alguns quilinhos extras que prejudicarão seus planos de engravidar. Mas preste atenção, porque quando essas gordurinhas se transformam em um grande excesso de peso, sua saúde reprodutiva pode estar (muito) comprometida.

Isso porque, além de não fazer bem para o corpo, a gordura em excesso prejudica os ovários e altera a produção de hormônios essenciais para a fertilidade, como a fabricação extra de estrógeno, que faz com que o corpo reaja como se estivesse controlando a reprodução e, consequentemente, limitando as chances de gravidez.

A obesidade também contribui para o aumento de insulina no corpo, que pode levar à Síndrome do Ovário Policístico, que deixa os ciclos menstruais irregulares e reduz a ovulação.

Além disso, o excesso de peso pode se transformar em um verdadeiro fardo durante a gestação, aumentando as chances de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Sem contar que alguns desconfortos da gravidez podem ser potencializados, como dor nas costas, dificuldades para andar e para respirar.

A saída para quem está com sobrepeso ou entrou na categoria de obesos não tem segredos, embora sabemos que exige persistência. Os médicos são unânimes em dizer que perder o peso em excesso é crucial na tentativa de engravidar.

Criar uma rotina de exercícios e ter uma alimentação saudável é o primeiro passo. Com a perda de peso, as chances de ter ciclos menstruais mais regulares aumenta e a produção de hormônios volta à normalidade. Mas é sempre bom buscar um especialista para acompanhar o processo.

Ah, e atenção magras em excesso. Quando o peso está muito abaixo do recomendado (IMC entre 19 e 25), os ciclos de ovulação podem ficar comprometidos.

Resumindo, saúde na medida é a chave para quem quer começar a tentar e para quem quer tem uma gravidez tranquila.


Você está com sobrepeso? O que tem feito para perder os quilinhos extras? Quais são as principais dificuldade?

1 Resposta

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Nossa não sabia que excesso de peso poderia estar relacionado com a síndrome do ovário policistico, vou procurar um ginecologista pq depois do meu primeiro bebê o meu ciclo ficou bastante desregulado, estou acima do peso.

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